创可贴可以减肥吗

使用创可贴具有辅助减肥的作用，而且需要贴准穴位，贴在中极穴、血海穴、三阴穴等穴位才有一定的减肥作用。

1.中极穴：中极穴位于肚脐下方四指的位置，能促进肠道蠕动，排出毒素和湿气，减轻体重。

2.血海穴：血海穴位于大腿内侧两指处，这个位置贴创可贴可以调节脾胃，也能排出湿气，对于湿气重，肥胖的人有减肥作用。

3.三阴穴：三阴穴位于小腿外侧四指处，用创可贴贴三阴穴同样可以调理脾胃，排出毒素。

不管用创可贴贴哪个部位，只能做到辅助减肥作用，有效减肥还需要控制每天能量的摄入。少吃高油脂、高油腻食物，多吃豆类、谷类粗粮类食物，促进肠道蠕动。同时要加强运动，多进行跳绳、游泳、跑步等有有氧运动，让身体的热量被消耗，运动后可以多喝水提高代谢，加快燃脂速度。而且注意每天吃完饭后不要马上坐着或者躺着，适当走动站立能避免脂肪堆积，但注意饭后不能剧烈运动，剧烈运动易引发阑尾炎等问题。