持续减肥时最容易瘦的是哪个部位

腰腹部是脂肪最容易堆积的地方，所以持续减肥时腰腹部是最容易瘦的部位，在减肥的过程中会燃烧多余的脂肪来为身体提供能量。首先燃烧的部位就是腰部部的脂肪，所以减肥一段时间后会发现腰腹部脂肪减少，腹部渐渐平坦。不过除了腹部，还有两个部位也会逐渐瘦下来。

1.胸部：

腰腹部的脂肪被燃烧瘦下来后胸部也会逐渐变小，因为乳房有75%是脂肪，在脂肪被大量燃烧时，胸部的脂肪也会被燃烧，使胸部变小。

2.下半身：

下半身的脂肪含量较少，在减肥初期变化并不大，但持续减肥后下半身脂肪逐渐被燃烧，肌肉逐渐出现就会有线条感，会感觉变瘦。

总之减肥最容易瘦的就是脂肪堆积较多的部位，不管是哪个部位都要采取健康的减肥方式，不吃减肥药、不盲目节食，只有控制饮食、健康锻炼、配合良好的生活方式，才能能让体重下降，达到想要的减肥效果。