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扭伤可以吃鸡蛋吗

2022-04-29 10:09:10      

扭伤可以吃鸡蛋。

扭伤主要是指关节处累及周围韧带、组织所发生的急性损伤,大多和负重、跌倒、剧烈运动、过度扭转等因素有关。鸡蛋属于日常生活当中比较常见的食物,且鸡蛋当中含有大量的蛋白质,扭伤之后可以吃鸡蛋。适当的吃鸡蛋,可以起到补充营养的作用,并不会对扭伤造成不利影响。此外,在发生扭伤之后,由于局部的软组织受损,因此可出现红肿、疼痛等表现,适当的进行营养补充,不仅能够促进红肿消退,还有利于韧带以及关节囊的恢复。

发生扭伤时,除了要适当进行营养补充外,还应注意多休息。早期时应注意制动,对于扭伤不超过24小时者,还可给予局部冷敷。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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