古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
口服液好吸收还是钙片好吸收
口服液是指补钙口服液，通常情况下补钙口服液相对于钙片好吸收一些。
临床上补钙的口服液常见的有葡萄糖酸钙口服溶液，常见的钙片有碳酸钙、乳酸钙片以及葡萄糖酸钙片等，而人体补充的钙质主要为乳酸钙，乳酸钙的水溶性相对比较高，所以葡萄糖酸钙口服溶液中的乳酸钙含量相对比较多，摄入后可以达到理想的补钙效果，有利于促进骨骼生长，也可以预防骨质疏松以及佝偻病的发生。而钙片中除了含有钙元素之外，还有一定量的淀粉，针对脾胃功能薄弱的幼儿和老年人，有可能会造成消化道刺激而出现钙片吸收不充分，所以相比较之下，补钙口服液比钙片好吸收一些。
通常在补钙的同时，还要遵医嘱补充维生素D，且调整饮食结构，多吃瘦肉类以及新鲜的蔬菜水果等，此外平时还要多晒太阳，都有利于钙的吸收。
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（责任编辑：李心潼 ）
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