献血有助于减肥吗

有规律的献血能够起到辅助减肥的功效，其原因如下：

人体的心血细胞在持有和运输氧气方面，会比更换下来的老血细胞更好一些。适当进行献血，有利于更换身体的血细胞，能够提高身体肌肉的新陈代谢。当身体更加充氧时，能量水平也会随之增加，在减肥过程中燃烧脂肪的效果就会更好。

虽然规律献血能够起到辅助减肥的作用，但也要注意以下情况最好不要献血。

1、 妇女在月经前后三天，流产后6个月之内，妊娠期，哺乳期及分娩未满一年最好不要献血，否则会加重身体的贫血状况。

2、 半年内有拔牙或者其他小手术的患者最好不要献血。

3、 进行较大手术后没有半年的人最好不要献血。

4、 各种结核病患者最好不要献血，比如肺结核，肾结核，淋巴结核等。

5、 心脑血管疾病患者最好不要献血，比如低血压，高血压，心脏病，血栓静脉炎的患者。

6、 呼吸系统疾病患者最好不要献血，比如肺气肿，支气管炎等患者。