减肥甩脂机有用吗

减肥甩脂机有一定的作用，主要是通过振动原理，促进局部脂肪的消耗，进而达到瘦身的效果。但想要达到更好的减肥效果，还应该要坚持使用，并且要正确使用。

1、坚持使用：减肥是一个比较漫长的过程，需要经过一段的时间，对于使用减肥甩脂机的人群而言也是一样的，需要长时间坚持使用，才能够促进更多的脂肪被消耗，长期累积能够看到一个明显的减肥效果。因此，对于想要减肥的人群而言，每天应该在空余时间坚持使用减肥甩脂机，避免心血来潮，否则可能会导致减肥效果不够明显。

2、正确操作：每天应该用1~2次比较合适，每次时间大约在20分钟左右，因为减肥甩脂机并不是用的次数越多效果越好，如果甩脂时间过长，可能还会给关节带来一定的影响，引起神经末梢受损等现象，因此还应该掌握好正确的操作事项。

在减肥期间，一定要按照减肥甩脂机的正确操作方式去使用，避免在高温或湿度较强的环境中使用，以免使机器受损，进而影响个人的减肥效果。