减肥吃一袋泡面的后果

减肥期间吃一袋泡面并不会给身体造成太大危害，但是如果长期吃泡面就会给身体造成以下影响：

1、容易导致上火

方便面是一种油炸食品，吃太多会让火气在体内挤压，感觉到口干舌燥容易导致上火症状。

2、诱发肠癌

适当摄入膳食纤维和钙质有利于预防肠癌。而方便面等多种食品都是用精制面粉而制成的，本身就缺少大量的纤维素，如果经常吃，会造成身体没有膳食纤维和矿物质的摄入，导致粪便在大肠中滞留的时间过长，最终诱发肠癌。

3、使肠胃功能失调

方便面是一种油炸食品，吃太多会导致肠胃功能失调，出现胃胀、胃痛等症状，而且还会引起食欲不振。

4、营养不全面

方便面的主要成分是油脂面粉和调味料，并不完全具备人体所需要的营养物质，如果长期食用方便面就会导致其他营养物质长期缺乏，进而造成人体营养不全面，会引起头晕、心悸、乏力、精神不振等现象。