三高加尿酸高人群适合吃什么

2022-05-06 14:22:24

三高加尿酸高的人群适合吃富含维生素、膳食纤维、蛋白质，并且低嘌呤的食物。

1、维生素：三高加尿酸高是指高血压、高血脂、高血糖、尿酸高，饮食上可以多摄入维生素含量较丰富的食物，比如青椒、西红柿、猕猴桃、橙子、西兰花等，有利于补充机体所需要的微量元素。

2、膳食纤维：三高加尿酸高的患者还要多摄入富含膳食纤维的食物，例如燕麦片、荞麦、红豆、绿豆、玉米、小米等。

3、蛋白质：三高加尿酸高的患者饮食上还应摄入蛋白质含量较丰富的食物，例如牛奶、鱼肉、虾肉、瘦肉、豆制食品等。

4、低嘌呤食物：常见的有冬瓜、茄子、青菜、白菜、苦瓜、萝卜、西葫芦、马铃薯等。

三高加尿酸高的人群除了饮食注意，还应在医生的指导下口服药物治疗，例如富马酸比索洛尔、盐酸二甲双胍、阿托伐他汀钙、非布司他等。

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（责任编辑：苏雅婷）

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三高人群吃什么