古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
正常人不建议每天吃钙片。
钙片在临床上主要是预防和治疗骨质疏松的常规补充剂之一，对于骨质疏松患者以及有其他骨骼疾病的群体，每天吃钙片有比较好的疗效。但是对于正常人而言，不建议每天吃钙片，因为正常人从日常的饮食中就可以获取身体所需的钙元素，如果每天再吃钙片，就会引起身体血液中的钙元素升高，严重时会引起钙中毒。
因此临床上不建议正常人盲目吃钙片，可以先到医院进行相应的检查，确定身体是否缺乏钙元素，如果存在缺钙的情况，可以在医师的指导下服用钙片，同时在饮食上注意多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾、鱼、牛肉等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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