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每天说梦话是什么原因

2022-05-23 13:27:33

每天说梦话可能是不良的生活习惯、睡眠不好、精神疾病等原因引起。

1、不良的生活习惯：可能是因为平时压力过大，精神过度劳累、紧张、焦虑等，导致大脑神经过度的兴奋。由于患者睡觉时大脑仍然处于兴奋的状态，所以会出现每天说梦话。

2、睡眠不好：可能是因为睡觉时周围的环境过于嘈杂，或者室内的光线过亮，导致患者的睡眠不好，不能够进入深睡眠状态，大脑皮层持续的兴奋，所以会出现每天说梦话。

3、精神疾病：可能是因为本身患有焦虑症、抑郁症、精神分裂症、狂躁症等疾病，导致患者出现失眠、幻觉、妄想、注意力不集中等症状。这些疾病都可能导致大脑皮层过度兴奋，从而出现晚上睡觉时中枢神经过度的兴奋，每天说梦话的情况。

本文指导医生：

徐碧云

徐碧云

广东省中医院睡眠障碍科副主任医师

擅长疾病：: 从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年，擅长运用中医药结合传统疗法、心理治疗诊治睡眠障碍和精神心理... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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