女性喝罗汉果的好处

女性喝罗汉果的好处有：减肥、美容养颜、清热。罗汉果是一味中药药材，也可以作为食材使用，有着丰富的营养成分，营养价值非常高。女性喝罗汉果的好处有：

1、减肥：罗汉果的成分中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维让人比较容易有饱腹感，因此会减少主食的摄入量。另外，膳食纤维可以加入肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，所以对减肥有着很好的效果。

2、美容养颜：罗汉果的维生素成分十分丰富，尤其是含有大量的维生素C，维生素C对于清除体内的自由基有着很明显的效果，自由基少了，机体氧化速度就会变慢，皮肤就会变得越来越好，这也就是女性朋友喝罗汉果可以美容养颜的原因。

3、清热：罗汉果具有清肺热的功效，很多女性由于内分泌紊乱的原因很容易导致肺热，肺热就容易出现咽喉肿痛、咳嗽等症状，罗汉果性凉，可以很好的去除肺热，对于预防这些肺热有比较好的效果。