经期能吃菠萝蜜吗

经期是能吃菠萝蜜的。

菠萝蜜是比较常见的一种水果，其中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，经期适量食用菠萝蜜，能够补充机体所需要的营养元素。经期时盆底的器官会出现充血症状，所以经期是不可以摄入辛辣、刺激、生冷的食物，否则容易造成盆底的血管收缩，诱发痉挛性疼痛，而菠萝蜜并不属于刺激和生冷的食物，所以经期是可以吃菠萝蜜的。其次，经期适当吃菠萝蜜，不会对经期造成不良的影响，也不会促使月经量增多或月经量减少。

经期应注意个人的卫生清洁，卫生巾和污染的内裤需要及时更换，防止细菌滋生，经期还要避免性生活以及盆浴。