蒲公英根茶的作用与功效

蒲公英根茶可以用来泡水喝，能够帮助清除体内的火气，还有助于促进粪便的排出，帮助调节个人体质。

1、清除火气：蒲公英根属于一种寒凉药材，具有清热解毒的作用，用来泡水喝，能够帮助清除体内的火气。

2、促进排便：蒲公英根茶之所以能够促进粪便排出，是因为里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助加快胃肠蠕动的速度，进而促进粪便排出。对于出现便秘的人群而言，比较适合饮用。

3、排毒：蒲公英根茶里面还含有碳水化合物、微量元素，能够帮助加快体内毒素的排出，对于皮肤出现湿疹的人群而言，用来泡水喝，还能够使皮肤变得更加光滑。

4、利尿：蒲公英根茶里面还含有丰富的胡萝卜素以及矿物质，能够帮助促进尿液排出。

需要注意的是，蒲公英苦寒需要适当饮用，如果过度使用，可能会引起腹泻等不良症状，不适用于体质虚寒的人群。因此平常还要结合自己自身的情况来饮用，不要盲目用来泡水喝。