爱媛橙的功效与作用

爱媛果冻橙可以帮助人体补充多种营养元素，提高身体的免疫力。爱媛橙是橙子中的一种，口味酸甜，受到不少人的喜爱，经常吃爱媛橙可以补充以下几种营养，对身体起到好处。

1、维生素。爱媛橙的口味酸甜，里面含有大量的维生素C、维生素A、微量元素，维生素C可以帮助人体抗氧化、抗自由基、促进新陈代谢，维生素A可以促进视神经的改善以及骨骼生长，经常吃爱媛橙可以保护血管、预防疾病、抗衰老。

2、柠檬酸。爱媛橙之中含有大量的柠檬酸，人们在身体感到疲劳的时候适量的吃一些爱媛橙可以起到缓解疲劳，让精神变得好起来。若是食欲下降，适量的吃一些爱媛橙也可以刺激胃酸的分泌，增强人的食欲，改善消化功能。想要恶心、呕吐的人也可以通过吃爱媛橙缓解不适症状。

3、膳食纤维。爱媛橙含有膳食纤维，吃了之后有利于促进肠胃蠕动，加速食物的代谢和分解，预防便秘。

爱媛橙对身体的好处不少，适量食用可以改善消化、视力，促进代谢、分解，提升免疫力以及抗病能力。不过，不宜一次吃得过多，以免引起牙齿发酸、胃酸过重。