生地熟地一起煮的功效

生地熟地一起煮具有清热解毒、滋阴补肾、补血益气、提升免疫力等功效，具体如下：

1、清热解毒：生地黄具有润肠通便、清热解暑和去火凉血的作用，生地黄和熟地黄一起煮可清热降火，对于心烦燥热、心火旺盛和失眠多梦、睡眠质量差等问题具有较好的缓解效果。

2、滋阴补肾：熟地黄性微温，具有补肾益气、养血生精、黑发明目和疏通血脉等作用，生地黄性寒，可凉血解毒，生地熟地一起煮，可中和药性，滋阴补肾，对肾阴虚、血衰的人具有较好的滋补效果。

3、补血益气：生地熟地一起煮，有较好的补血功效，患有缺铁性贫血或血气不足的人群可适量饮用生地和熟地煎的水，可补血养气，增加机体力气，改善气色，抵抗衰老。

4、提升免疫力：生地熟地一起煮可清热去火，滋阴补肾，还可补血益气，调理身体多项机能，提升人整体的免疫力，增强抵抗疾病和细菌病毒的能力。