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喝什么茶调理便秘最管用

2022-05-31 11:36:45

喝什么茶调理便秘最管用的说法过于绝对，通常喝乌龙茶、决明子茶、荷叶茶调理便秘比较管用。

1、乌龙茶：乌龙茶当中含有茶碱、茶多酚等活性物质，可以帮助脂肪分解，促进胃肠道蠕动，改善肠道的消化情况，所以喝乌龙茶调理便秘是比较管用的。

2、决明子茶：决明子属于一种中草药，具有润肠通便、清热明目的作用，适当喝决明子茶可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，所以喝决明子茶调理便秘也是比较管用的。

3、荷叶茶：荷叶是一种中草药，具有清热解暑的功效，适当喝荷叶茶能够增加肠道当中的敏感性，促进大便的排出，所以喝荷叶茶调理便秘是比较管用的。

除了可以喝上述的茶调理便秘之外，还可以在医生的指导下口服药物调理，比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、乳果糖口服溶液等。

本文指导医生：

孔小云

孔小云

广东省中医院消化专科副主任医师

擅长疾病：: 从事消化内科临床工作10余年，擅长胃肠、肝胆及胰腺疾病的诊疗，消化道内镜下相关诊断与治疗。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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