长时间站立有什么危害

长时间站立带来很多危害，比如：静脉曲张、生成血栓、腰肌劳损、足底筋膜炎、增加心脏病变风险等。

1、静脉曲张：小腿上分布着众多静脉网络，其作用是对抗重力。长时间站着可增加下肢静脉压力，促使静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，导致血液反流，诱发静脉曲张。静脉曲张不仅仅影响美观，而且也会造成肌肉痉挛和肢体乏力等。

2、生成血栓：长时间站着易造成静脉曲张，使得血液流通速度减慢。受到轻伤就会生成血栓，血栓脱落后跟随着血液循环流动，易诱发肺栓塞，严重时可威胁生命。

3、腰肌劳损：长时间站着不动易造成腰肌劳损，诱发肌筋膜炎，从而导致腰部疼痛。

4、足底筋膜炎：站着时，使得脚跟承受着整个身体的重量，长时间站着会造成足跟退变，诱发足底筋膜炎或扁平足等。

5、增加心脏病变风险：长时间站着不动，大量血液积聚在双腿，使得心脏加大力度把血液运输到上半身，久而久之增加心脏承受的负担，提高患心脏疾病风险。