艾叶泡脚可以天天泡吗

通常不能天天用艾叶泡脚，可能会给身体带来多个坏处，比如：造成气血亏虚、导致上火等。

1、造成气血亏虚：艾叶泡脚能把虚火和寒火往下引，造成头部气血两亏，使得头部供血不足，从而造成头痛、头晕和心烦意乱等。

2、导致上火：炎热夏季天天用艾叶泡脚，易造成身体上火，比如口腔溃疡、尿液发黄、嗓子不适和失眠多梦等。

艾叶泡脚应注意好几点，包括：泡脚频率、泡脚时间、禁忌人群。

1、泡脚频率：通过艾叶泡脚能辅助治疗痛经和宫寒等问题，一般隔天泡一次就行。

2、泡脚时间：合理用艾叶泡脚能带来众多好处，比如：加快新陈代谢速度、促进血液循环、排出体内湿气和寒气等。不过，应控制好艾叶泡脚的时间，一般泡15分钟左右就行。泡脚时下肢血液循环速度加快，体内血液重新分配，较多的血液流向下肢和双脚，泡脚时间太长会使得大脑相对缺血，从而引起头晕、眼花等症状。

3、禁忌人群：糖尿病患者、未满6岁的儿童、心血管疾病患者等都不能用艾叶泡脚。