枸杞喝多了有什么坏处

枸杞喝多了的坏处有不少，比如：皮肤发黄、失眠、上火、加重感冒程度等。

1.皮肤发黄：

由于枸杞中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素进入体内后就会转化成身体所需的维生素A。若是体内维生素A足够，那么胡萝卜素就会堆积在身体中。同时，胡萝卜素属于脂溶性维生素，必须有足够的脂肪才能被吸收利用。喝太多枸杞会升高体内胡萝卜素含量，易在皮肤上展现出来，造成皮肤发黄，尤其是颜面部和手掌以及脚掌易发黄。

2.失眠：

枸杞中含有一种特殊的物质，即阿托品。虽然喝枸杞能起到一定的解毒功效，不过却会使得神经异常兴奋。喝太多枸杞会使得阿托品在体内大量积聚，导致神经异常兴奋，从而造成入睡困难或半夜惊醒。

3.上火：

虽然枸杞营养价值高，但喝太多却会影响机体健康，造成身体上火，主要表现为牙龈红肿、流鼻血、眼睛红肿、看东西模糊、尿液发黄或排尿时有灼热感。

4.加重感冒程度：

枸杞中含有大量糖分以及碳水化合物，喝太多枸杞可造成体内湿热，使得风热感冒症状加剧。