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睡醒后大腿酸痛

2022-06-17 11:26:45      

睡醒后大腿酸痛考虑与过度劳累、受凉等原因有关,需根据引起原因采取相应调理。

1、过度劳累:如果白天进行了剧烈的运动,或者从事了重体力的劳动,容易导致大腿部位肌肉拉伤或者乳酸堆积,造成睡醒后大腿酸痛。可以及时给予按摩、热敷等,能够加快局部的血液循环,速度缓解疼痛,必要时也可以配合理疗、拉伸运动等。

2、受凉:如果晚上睡觉的时候没有做好保暖措施,大腿部位长时间受到冷空气刺激,容易引起肌肉痉挛,血管收缩,造成睡醒后大腿酸痛。一般是不需要进行特殊治疗的,适当活动后大腿酸痛现象会有所缓解,但为了避免上述不适症状再次发生,晚上睡觉时要做好保暖措施。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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