家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

什么可以促进脂肪代谢

2022-06-17 11:26:49

可以促进脂肪代谢的方法包括运动锻炼、饮食方面以及药物治疗等。

1、运动锻炼：比如举重、跑步、骑车等，通过有氧运动可以使身体燃烧更多的热量，从而促进脂肪代谢。

2、饮食方面：可多吃高纤维谷类的食物，比如燕麦、荞麦和糙米等，该类食物含有较丰富的水溶性膳食纤维，具有调节血糖、降胆固醇以及促进新陈代谢的作用，同时可以促进大便排出，进而达到可以促进脂肪代谢的目的。

3、药物治疗：如果患者伴有高甘油三酯血症则会影响脂肪代谢，所以该种情况需遵医嘱服用非诺贝特胶囊、阿昔莫司分散片等药物治疗，一般将原发症治疗后，也可促进脂肪代谢。

本文指导医生：

罗露露

罗露露

广东省中医院内分泌科讲师副主任医师

擅长疾病：: 从事内分泌科临床工作10余年，擅长糖尿病及各种并发症（周围神经、肾、心脑血管）、甲亢、甲减、甲状腺结... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

圣女果可促进脂肪代谢脂肪肝吃什么食物好？: 脂肪肝的吃什么食物好？脂肪肝危害着很多中老年人的健康，成为了都市生活中常见的疾病之一，这可怎么办呢？在这里，不如就来一下学两招，看看哪些……详细>>

圣女果可促进脂肪代谢脂肪肝吃什么食物好？：: 脂肪肝的吃什么食物好？脂肪肝危害着很多中老年人的健康，成为了都市生活中常见的疾病之一，这可怎么办呢？在这里，不如就来一下学两招，看看哪些……详细>>

巧手按摩促进肌肤代谢: 看看你的肌肤状态，就知道你最近的生活压力程度。原来，你体内代谢的好坏，都在脸颊和指尖明显呈现。要怎么促进肌肤代谢，重做健康美人，跟小编一……详细>>

毛豆可以改善人体脂肪代谢: 毛豆可以改善人体脂肪代谢，毛豆没有及个人觉得陌生，夏天来一盘冰镇的煮毛豆，又开胃又解暑。营养学家介绍说，毛豆里面的脂肪含量非常的丰富，多……详细>>

冬菇可促进新陈代谢: 排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的……详细>>

相关问答

相关健康数据

老年人糖尿病周围神经病糖尿病性胃轻瘫青春期延迟症高渗综合征高渗性非酮症糖尿病昏迷糖原累积症甲状腺功能亢进性水肿黏液性水肿昏迷糖尿病性甲病糖尿病合并膀胱收缩功能障碍低血钾上半身肥胖型维生素D缺乏胰岛细胞破坏继发性肥胖青春期肥胖糖尿病性多食餐后血糖高长期使用皮质类固醇导致肌肉病变内分泌病性水肿

热门医院

专家推荐

孙尔常
李凯英
张敏建
陈炳森

孙尔常主任医师

昆明医学院第一附属医院男性科

擅长：泌尿系统疾病的诊断与治疗。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划