古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
偶尔喝碳酸饮料是不会影响长高的，但长期喝碳酸饮料会影响长高。
碳酸饮料当中含有大量的碳水化合物、糖分等物质，偶尔喝碳酸饮料，是不会对机体的骨骼或者钙物质造成太大的影响，所以不会影响长高的。但如果长期喝碳酸饮料会影响长高，因为碳酸饮料当中的磷含量较高，长期喝可能会导致机体的磷元素、钙元素比例失调，从而造成发育迟缓；其次，碳酸饮料当中有大量的气体，长期喝可能会诱发消化不良、腹胀等不适症状，这些会影响到机体对营养的吸收，由于机体的营养摄入不充足，也会影响到长高。
孩子在生长发育期间尽量少喝碳酸饮料，平时可以多喝新鲜的果汁或者白开水。而且在生长发育期间，还要多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、西兰花等。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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