古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
跑步后大腿根疼第二天是否还能跑,应根据疼痛的严重程度判断,如果疼痛的症状比较轻微,一般可以跑,但如果疼痛的症状比较严重,不可以继续跑。
跑步是一种有氧的全身运动,通过跑步能促进血液循环,同时还可以消耗体内的热量和脂肪,有助于瘦身。跑步后大腿根疼,可能是在跑步过程中机体的乳酸产生过多,在腿部堆积不能及时排出,所以会出现疼痛。如果跑步后大腿根疼的症状比较轻微,一般第二天可以继续跑,但是在跑步的过程中,需要降低运动的强度,而且运动的时间也应适当减少,以防运动的时间过长,导致疼痛的症状更加严重。
如果跑步后大腿跟疼的症状比较严重,一般第二天是不可以继续跑的,因为继续跑步不仅不利于疼痛的症状恢复,还可能会导致疼痛的症状持续加重,甚至会出现韧带拉伤的情况。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
跑完步第二天大腿酸痛是否还能跑,应根据疼痛的严重程度判断,如果只是轻微的疼痛症状,还能跑的,如果疼痛的症状比较严重,是不能跑的。 跑步是……详细>>
喝酒第二天跑步能不能行需要根据具体情况判断,若是少量饮酒一般能行,若是大量饮酒一般不行。 若前一天喝酒量较少,处于清醒状态,没有出现胃肠……详细>>
拉筋后第二天很疼通常不建议再拉筋。 拉筋后第二天很疼,可能是因为拉筋的力度过大,导致局部组织发生损伤,如果第二天继续拉筋,还可能会引起炎……详细>>
练了一天腹肌第二天疼是否还练需要根据实际的情况判断,如果只是轻微的疼痛一般是可以继续练的,但如果是严重的疼痛通常是不能练的。 练了一天腹……详细>>
晚上喝酒第二天早上跑步是否好需要根据具体情况来分析。如果机体处于清醒状态,此时跑步有一定的好处,但如果机体处于醉酒状态,一般是不好的。 ……详细>>