平躺着打呼噜，侧睡就不打

打呼噜是指打鼾，平躺着打鼾，侧睡就不打，可能和舌根后垂、鼻塞等因素有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、舌根后垂：由于平躺时舌根处于后垂的状态，所以会造成咽腔狭窄，此时气流的压力会比较大，如果气流对口腔内的软组织造成冲击，可能会引起打鼾，而侧睡时一般无咽腔狭窄现象，所以可出现平躺着打鼾，侧睡就不打的情况。若不伴随其他不适的症状，无需做特殊的处理，但在选择枕头时，应注意选择高低合适的枕头，避免枕头过高或过低。

2、鼻塞：鼻塞可能和各种因素有关，例如发生鼻炎、感冒等，均有可能会引起鼻塞，导致鼻腔黏膜处于充血、肿胀的状态，从而对正常的通气功能造成影响。在平躺时，受到体位因素的影响，鼻塞症状可能会更加明显，为获得更多的氧气，可能会出现张口呼吸，当气流对口腔的软组织造成刺激时，可引起打鼾。在侧睡时，由于鼻塞症状得到轻微的缓解，所以会出现平躺着打鼾，侧睡就不打的情况。如果是鼻炎患者，可在医生指导下给予孟鲁司特钠片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果是感冒患者，而且感冒的症状较为明显，可遵医嘱给予感冒灵胶囊、风寒感冒颗粒等药物治疗。