为什么久坐腿会变粗

久坐腿会变粗可能和血液循环不畅、饮食不节等原因有关。

1、血液循环不畅：久坐的患者可能会导致下半身受到压迫，使双下肢的血液循环不畅，血液淤堵在淋巴部位，容易使组织内的水分渗出，诱发腿部水肿，所以出现久坐腿会变粗。也可能是因为淋巴循环相对减慢，导致机体的毒素无法及时的排泄出体外，在腿部堆积，所以出现久坐腿会变粗。

2、饮食不节：久坐腿会变粗可能和饮食不节有关。因为长期的不运动，加之暴饮暴食，或者经常摄入油脂、肥肉等食物，导致脾胃运化功能失职，食物当中的热量会逐渐转化为脂肪，堆积在身体的多个部位，所以出现久坐腿会变粗。

久坐腿会变粗的人群，不可长期久坐，要多参加户外运动，比如跑步、游泳、跳绳等，通过运动可以消耗腿部的脂肪，从而达到瘦腿的目的。