古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
15岁练肌肉一般不会影响长高。
练肌肉主要是通过运动的方法增加肌肉的弹性以及力量，并不会对骨骼的发育造成太大影响，所以15岁练肌肉时只要采取的是正确的方法，一般不会对长高造成太大的影响。而且身体长高除了与遗传因素有关以外，还和后天的营养补充、运动、睡眠等多种因素有关，而运动过程中可以促使体内激素分泌，加快机体吸收营养元素，为身体长高提供有利条件，所以15岁练肌肉还会对身体长高提供一定的帮助。
建议15岁练肌肉的时候，要在专业人士的指导下选择正确、科学的方法练肌肉，不要盲目的瞎练，也不要随意增加训练的难度，同时还要增加营养的补充，保证充足的睡眠。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
15岁男生练肌肉影响骨骼发育吗？
-
不是的吸取营养的事情，但过强度的运动影响骨骼生长时一定的。运动要循序渐进的方式，不要强度运动。平时要多吃含钙多的食物，还是有喊维生素D的……详细>>
-
男孩长高的方法有哪些？练肌肉会影响长高吗？
-
男孩子的身高可能是大家更关注的一个话题，身高其实受到很多因素的影响，有家庭的遗传因素，营养状况、外界环境的影响，每个人的身高都受到生长发……详细>>
-
15岁骨龄闭合还能长高吗
-
15岁骨龄闭合之后，就没有办法再长高了。 身高与遗传因素、后天因素都有一定的关系，如果父母的身高不高，就有可能会导致孩子也不高。为了充……详细>>
-
15岁一年没长了还会长高吗？
-
这种情况建议你平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，喝些大骨汤、纯牛奶，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强……详细>>
-
练肌肉真的会长不高吗？
-
最近，“罗马尼亚6岁岁男童被打造成肌肉男”、“英国8岁男孩因崇拜健身偶像而苦练详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录