古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
17岁不长高了可通过调整饮食结构、适当锻炼身体来改善。
1、调整饮食结构：17岁正处于青春期，是身体长高的关键期，通常需要孩子调整饮食结构，比如多摄入瘦肉类、蛋类以及新鲜的蔬菜水果，可保证机体营养均衡，但需要注意养成少食多餐的习惯，能够有效改善17岁不长高了的现象。
2、适当锻炼：如根据自身情况选择合适的有氧运动，包括跳绳、打篮球、跳高、游泳等，若能够长期坚持，可以增加肌肉力量，促进骨骼生长，从而改善17岁不长高了的现象。
一般情况下，17岁不长高了，不建议家长盲目使用保健品或者药物，来达到长高的目的，以免引起副作用，反而不利于身体健康。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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