古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
并不存在吃完钙片后一般要喝几杯水的说法，适当喝些水就可以了。
钙是人体所必需的营养元素，对人体代谢、神经系统运作、蛋白激素的合成有着重要的作用，而吃钙片的时候喝水，其目的是为了帮助钙片更好的进入体内，有利于机体对钙质的吸收，所以吃钙片后适当喝水就可以了，并没有特别强调要喝几杯水。但是切记吃过钙片后不要大量的喝水，因为大量喝水容易导致体内水分增加，并促使尿液生成，使体内的钙质随着尿液流失。
有缺钙症状的患者在吃钙片的时候，还要适当补充维生素D，同时配合多晒太阳，有助于钙的吸收，可以多吃含钙较为丰富的食物，比如芝麻酱、虾米等。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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