古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
平均心率160次/分左右,通常算剧烈运动。
通常情况下人体的正常心率范围应该在60-100次/分,当人体处于运动状态或者高度紧张状态时,由于肾上腺素的分泌增加,心率也会相应提高。一般对于中低强度的运动,心率通常在110-140次/分,如果进行的是剧烈运动,心率通常会在140-160次/分,但一般不会超过180次/分,因此平均心率160次/分左右算是剧烈运动。
建议患者在运动时,需要将心率控制在100-140次/分。因为运动时心率过快,可能会引起呼吸困难、心悸以及头晕等症状,所以需要减少强度过于剧烈的运动,可以选择中低度强度的运动。
(责任编辑:苏雅婷 )
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