古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
偶尔一天睡三个小时，一般不会猝死。但如果长时间一天睡三个小时，可能会增加猝死的几率。
如果是偶尔一天睡三个小时，可能会导致大脑处于缺血、缺氧的状态，引起头晕、头痛等不良反应。但通常在充足的睡眠后，此种表现可逐渐改善，一般不会猝死。
如果长时间一天睡三个小时，可能会对机体造成较大的损伤，例如长时间睡眠不足时，不仅会导致大脑的神经递质分泌紊乱，还有可能会增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。受到高血压、糖尿病等疾病影响时，若诱发冠心病急性发作，有可能会增加猝死的几率。
在日常生活当中应养成良好的睡眠习惯，应做到早睡早起，还应保持规律的作息习惯。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
绝食会不会一天瘦一斤？
-
我们知道，绝食即人停止进食。人停止进食，人体会缺乏钠。钠的缺乏初期症状不明显，或倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。如果继续绝食，在约三日……详细>>
-
每天运动三小时会不会过量
-
对于普通人群来讲每天运动三小时是过量的，可能会引起身体不适，但对于专业运动员属于常态化运动，就不算过量。 对于大部分没有专业训练或高度体……详细>>
-
人睡觉时会不会窒息而死
-
人睡觉时姿势是千奇百怪的，有些人睡觉时喜欢拿被子蒙着头，其实这样的睡觉姿势是不正确的，因为这样说容易引起窒息，人在睡梦中是没有意识的，如……详细>>
-
喝酒会不会导致猝死？
-
饮酒者胃内往往存有大量食物，呕吐时胃内容物易进入气道，导致患者窒息及诱发吸入性肺炎。也可刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停跳。详细>>
-
一天睡几个小时才叫失眠？
-
1. 一天睡几个小时才叫失眠？详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录