焦虑失眠吃褪黑素有用吗

近日，有网友宣称找到了“最佳助眠”的方式——服用褪黑素，并感觉帮助睡眠和恢复体力的效果不错。褪黑素到底是什么物质？服用褪黑素是否真的能为……详细>>

褪黑素是一种内源性物质，在体内有自己的代谢途径。那么褪黑素有什么功效?褪黑素有什么作用?详细>>

更年期失眠吃谷维素有一定作用。 更年期指的是围绝经期，是女性卵巢功能从盛转衰到完全消失的一个过渡期，这个时期女性的雌激素水平下降，垂体功……详细>>

褪黑素有副作用吗详细>>

说起褪黑素，即使这是很多失眠的人经常使用的，但还是有很多人对它的认识较少。从短时间的来说，褪黑素对于大部分的失眠的人是有一定的作用的，但……详细>>