古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早上运动后,如果立即洗头、洗澡,对身体是不好的,但如果是在早上运动后的半小时左右洗头、洗澡,对身体是比较好的。
早上运动不仅可以促进新陈代谢,还可以加强心肺的功能。在运动的过程中,体温会升高,此时毛孔处于开放的状态,会有汗液排出。早上运动后,如果立即洗头、洗澡,受到毛孔扩张以及抵抗力低下等因素的影响时,发生受凉的几率会比较高。因此,早上运动后,如果立即洗头、洗澡,对身体是不好的。
但是,如果早上运动后进行适当的休息,在半小时左右后再进行洗头、洗澡,对身体是比较好的,既可以清洁皮肤,避免细菌残留,还可以消除机体的疲劳感。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
早上运动后测血糖一般不准确。 早上运动后测血糖,容易导致血糖数值偏高,出现不准确的情况,当身体在进行运动时,体内的脂肪和蛋白质会转化成葡……详细>>
男性朋友在前一天晚上经历性生活之后,虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来,总是觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往……详细>>