古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
13岁男孩睡觉小腿抽筋一般是缺钙引起的，但也有可能是受凉导致，需要根据实际情况判断。
1、缺钙：13岁男孩正处于生长发育期，骨骼生长较快，而骨骼生长需要大量的钙，如果男孩平时挑食，导致钙摄入不足，就会出现睡觉小腿抽筋的症状。建议改变饮食习惯，多摄入牛奶、虾仁等钙含量丰富的食物，或遵医嘱使用复方葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
2、受凉：13岁男孩如果白天活动量过大，小腿肌肉处于兴奋状态，而且睡觉时没有做好保暖措施，使小腿受凉会引起肌肉急剧痉挛，表现为睡觉小腿抽筋。此时需要做好小腿的保暖工作，也可以适当按摩小腿缓解症状。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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