中午睡觉腿总是难受是怎么回事

中午睡觉腿总是难受考虑与过度劳累、骨质疏松、不安腿综合征等原因有关。

1、过度劳累：如果早晨起床后进行了剧烈的运动，比如跑步、爬山，或者进行了重体力劳动，导致身体过于劳累。通常在中午睡觉时，由于机体代谢缓慢，引起腿部乳酸堆积，则会刺激腿部出现酸胀、无力，而表现为中午睡觉腿总是难受。

2、骨质疏松：随着年龄的增长，其机体的性激素会逐渐减少，由于性激素刺激破骨细胞，造成骨量减少，因骨骼中空隙增加，则会形成骨质疏松，而表现为腿部酸痛不适，伴有乏力。尤其是早上过度的活动后，可出现中午睡觉腿总是难受的症状。

3、不安腿综合征：当机体受到遗传因素的影响时，有可能会发生不安腿综合征。临床症状主要表现为夜间睡觉或者处于安静状态下，双下肢出现极度不适感。由于中午睡觉时，双腿处于静止状态，所以会感觉到中午睡觉腿总是难受的现象。