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尿酸高甘油三酯高吃什么食物好

2022-08-24 11:48:38      

尿酸高甘油三酯高吃低嘌呤的食物、低脂的食物以及富含膳食纤维的食物比较好。

1、低嘌呤的食物:低嘌呤的食物比较多,如生菜、油麦菜、芹菜、白菜等,不仅营养价值比较丰富,而且嘌呤的含量还比较低。

2、低脂的食物:低脂的食物主要包括猪瘦肉、鱼肉等,此类肉类食物当中含有丰富的蛋白质,但脂肪含量比较低。此外,低脂类的水果还常见的水果和蔬菜等。

3、富含膳食纤维的食物:富含膳食纤维的食物,蔬菜类主要包括西兰花、冬瓜、芹菜、苦瓜,不仅脂肪含量比较低,而且还含有丰富的矿物质,能够促进肠道蠕动。富含膳食纤维的谷类则主要包括燕麦、红薯、糙米等,此类食物当中含有大量的纤维素,可以起到较好的补充营养作用。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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