古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
苦瓜可以起到辅助降血脂的效果。
苦瓜是一种药食同源的食物,中医认为苦瓜可以起到祛暑、明目、解毒的功效,通常用于改善暑热烦渴、赤眼疼痛等不适症状。且苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,此成分可能会刺激胰岛素释放,而起到辅助降血脂的效果。但由于单纯的吃苦瓜进行降血脂其作用有限,所以当出现高血脂症状时,还需要在吃苦瓜的基础上,遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物,才可以达到治疗疾病的目的。
此外,血脂高的患者,还要养成规律作息、健康饮食的好习惯,且配合适当的有氧运动,如慢跑、游泳等,尽量提高身体抵抗力和免疫力,对疾病的恢复也有一定的帮助。
(责任编辑:苏雅婷 )
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血脂就是指人体血浆内脂肪类化合物,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、胆固醇(包括胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。由于这些脂肪多半不……详细>>
评价:苦瓜的水分率高,热量很低,维生素C含量比橙子高约1/3,其钾含量较高,有利于消除水肿,推荐在减肥期间食用。详细>>