驼背久了挺直以后背疼

驼背久了挺直以后背疼可能是韧带和肌肉劳损、脊柱弯曲、肌肉弹性下降等原因引起，需针对引起的原因采取处理措施。

1、韧带和肌肉劳损：多数是因为在驼背的时候，局部的韧带以及肌肉长时间被过度牵拉，引发了韧带和肌肉劳损，背部突然间的挺直，肌肉和韧带没有完全恢复，所以会出现驼背久了挺直以后背疼的症状。一般可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，能够促进受损的韧带和肌肉恢复正常，从而缓解局部不适症状。

2、脊柱弯曲：多数是因为长期的驼背导致脊柱的生理曲度发生改变，造成脊柱弯曲，而背部突然间挺直对脊柱部位造成刺激，所以会出现驼背久了挺直以后背疼的症状。一般可通过运动矫正，比如吊单杠、游泳等，可以增加脊柱部位的肌肉收缩，以此矫正脊柱弯曲的症状。

3、肌肉弹性下降：可能是因为长期的姿势不良，导致背部的肌肉弹性下降，而背部挺直之后，肌肉还没有恢复正常，所以会出现驼背久了挺直以后背疼的症状。一般可以对背部适当按摩，或者是给予超声波照射、红外线照射等，能够促进肌肉恢复原有的弹性，改善局部的不适症状。