古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
长高期间吃营养丰富的食物、补钙的药物比较好。
1、营养丰富的食物：比如鱼肉、鸡肉、猪肉以及新鲜的蔬菜水果等，这些食物中含有多种人体所必需的营养元素，比如维生素、矿物质、蛋白质等，长高期间适当吃，不仅可以促使身体长高，还可以维持机体正常生命活动。
2、补钙的药物：比如维D钙咀嚼片、碳酸钙颗粒等，钙不仅具有抑制神经兴奋的作用，还可以促进骨骼的发育，维持骨骼的稳定性，所以长高期间适当吃补钙的药物，对长高也是有很多好处的。
长高期间除了需要增加营养的补充以外，还要保证充足的睡眠时间，适当的体育锻炼，比如打篮球、跳高等，有利于骨骼的发育，帮助身体长高。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
备孕期间吃什么食物比较好
-
榛子所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。同时能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。还可以……详细>>
-
备孕期间吃什么比较好
-
碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大……详细>>
-
化疗期间吃什么水果比较好
-
化疗期间，患者一定要注意补充营养，可以适当进食一些新鲜的水果。那么，化疗期间吃什么水果比较好呢？为了避免患者吃到不该吃的水果而影响抗癌，……详细>>
-
化疗期间吃什么水果比较好
-
化疗期间，患者一定要注意补充营养，可以适当进食一些新鲜的水果。那么，化疗期间吃什么水果比较好呢？为了避免患者吃到不该吃的水果而影响抗癌，……详细>>
-
月子期间排恶露 吃什么食物比较好？
-
妇女生产过后，排恶露是很正常的一种现象。那么，什么是恶露呢?恶露主要就是由子宫中的淤血、粘液、脱落的蜕膜和坏死蜕膜等其他成分组成的。……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录