古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适合感冒吃的水果包括苹果、猕猴桃、草莓等。
1、苹果:苹果的营养成分非常丰富,其中含有维生素、微量元素、苹果酸以及矿物质等,感冒的患者适量吃苹果能够提高机体的免疫能力,还可以帮助胃肠道的蠕动,对于疾病恢复有一定帮助。
2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C、钙元素、胡萝卜素等,感冒的患者适量吃猕猴桃,能够帮助机体消化,还可以降低血液中的胆固醇浓度,增强人体的抵抗能力,抵御细菌和病毒的侵入。
3、草莓:草莓中的维生素C含量也非常高,而且还含有较多的水分,感冒的患者适量吃草莓,有利于机体的代谢,排出体内多余的毒素,促进感冒的康复。
(责任编辑:苏雅婷 )
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