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牛肉汤升血糖吗

2022-09-06 10:44:15      

牛肉汤具有升血糖的作用。

牛肉汤是日常生活中比较常见的一种汤类,其中脂肪的含量比较高,所以喝过牛肉汤之后有可能会导致血糖升高。因为脂肪对胰岛素的敏感性是比较大的,而大量的脂肪摄入到体内后会导致胰岛素明显抵抗,从而引起血糖升高。所以血糖高以及糖尿病的患者日常生活中不建议喝牛肉汤,此外鸡汤、鱼汤等营养类的汤水也要少喝。

因此,日常生活中喝牛肉汤的时候要控制好量,不建议大量的喝,尤其是高血糖以及糖尿病的患者,平时可以多吃新鲜的蔬菜、谷物、低脂水果等,补充体内所需营养,而且要配合适度的运动,比如慢跑、跳操等,将体重控制在合理的范围。

本文指导医生:
罗露露

罗露露

广东省中医院 内分泌科 讲师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌科临床工作10余年,擅长糖尿病及各种并发症(周围神经、肾、心脑血管)、甲亢、甲减、甲状腺结... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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