斜身引体做完胳膊伸不直很痛

斜身引体做完胳膊伸不直很痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、韧带损伤等原因引起。

1、乳酸堆积：多数是因为患者在做斜身引体的过程当中，导致胳膊部位的乳酸代谢产物生成比较多，并对局部的肌肉造成刺激，所以会出现斜身引体做完胳膊伸不直很痛的情况。一般可以使用温毛巾放在局部热敷，能够促进代谢产物的排泄，缓解局部的不适症状。

2、肌肉拉伤：可能是因为做斜身引体的过程当中幅度比较大，对胳膊部位的肌肉过度拉伸，所以会出现斜身引体做完胳膊伸不直很痛的情况。一般可在医生的指导下给予非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等。

3、韧带损伤：可能是因为活动量超出韧带所承受的范围内，造成韧带被牵拉，引起韧带损伤，所以会出现斜身引体做完胳膊伸不直很痛的现象。一般可以使用弹力绷带对其加压包扎治疗，能够改善局部的不适症状，也可选择口服止痛药物，比如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等。