很久没走路忽然走多了腿剧痛

很久没走路忽然走多了腿剧痛可能是乳酸堆积、神经压迫、软组织损伤等原因造成，应该根据具体原因进行处理。

1、乳酸堆积：由于长时间没有走路，导致身体缺乏锻炼，此时若忽然走多了路，可能会使腿部产生大量乳酸，进而刺激末梢神经引起腿剧痛。建议患者多注意休息，不要再进行长距离的行走，可以适当对腿部进行按摩，来缓解疼痛的症状。

2、神经压迫：如果存在腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘变性、纤维环破裂以及髓核组织突出，很久走路忽然走多了之后，可能会压迫到下肢神经，进而引起腿剧痛的症状。患者可以适当卧床，并遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，能够有效缓解腿剧痛的症状。

3、软组织损伤：很久没走路忽然走多了，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，进而造成软组织损伤，引起腿剧痛的症状。患者可以适当对局部进行冷敷，使局部的毛细血管收缩，24小时后对局部进行热敷，来放松腿部肌肉，促进局部的血液循环，改善腿剧痛的症状。