白天站久了晚上小腿抽筋

白天站久了晚上小腿抽筋考虑是肌肉劳损所引起，但也可能是受凉、局部压迫等原因引起，需要明确引起原因后针对性处理。

1、肌肉劳损：白天站着的时候，由于小腿部位的肌肉长时间处于紧绷的状态，所以会导致血流的速度减缓，进而诱发晚上抽筋，造成站白天站久了晚上小腿抽筋的情况。可以通过多休息，局部按摩、热敷等方法，加快小腿部位的血液循环，改善抽筋现象。

2、受凉：晚上睡觉的时候如果小腿部位长时间受到冷空气刺激，就会导致小腿部位的肌肉出现痉挛性收缩，造成白天站久了晚上小腿抽筋的情况。可以通过拉伸、揉搓等方法解除肌肉痉挛，缓解不适现象，同时还要做好小腿部位的保暖工作。

3、局部压迫：如果晚上睡觉的时候小腿部位长时间受到压迫，会对小腿部位的血液循环造成影响，引起白天站久了晚上小腿抽筋的情况。一般不需要给予特殊的治疗，适当休息后不适症状就会有所缓解，