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睡醒后背部僵硬疼痛起床困难

2022-09-14 11:30:56      

睡醒后背部僵硬疼痛起床困难可能是睡觉姿势不良、肌肉劳损、强直性脊柱炎等原因引起的,需要根据具体的原因进行相应的处理。

1、睡觉姿势不良:如果睡觉的时候姿势不良,长期维持一个不良的睡觉姿势,容易导致血液循环差,出现睡醒后背部僵硬疼痛起床困难的情况,需要注意改善睡觉姿势,可适当活动身体,不要长时间不动,或者可以适当用手轻轻按摩,缓解后背部僵硬疼痛的症状。

2、肌肉劳损:患者长期从事重体力劳动,或者长期用腰不当等,导致后背部肌肉劳损,出现无菌性炎症反应,也会造成睡醒后背部僵硬疼痛起床困难的情况。需要注意多休息,短时间内避免进行重体力劳动或者剧烈运动,可通过推拿、针灸等方法缓解症状,还可进行后背部肌肉伸展功能锻炼,增加肌肉伸展性,防止再次出现损伤。

3、强直性脊柱炎:可能与遗传、免疫、代谢等因素有关,在疾病的早期关节处有疼痛、肿胀等症状,还伴有关节周围肌肉痉挛,有僵硬感,造成睡醒后背部僵硬疼痛起床困难的现象。一般可以通过热水盆浴,促进局部的血液循环,放松肌肉,减轻后背部僵硬疼痛的症状。疼痛严重者,还可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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