古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏天腿两边摩擦的疼可采取更换裤子、调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方法来解决。
1、更换裤子：首先需要患者更换宽松、棉质的裤子，有利于减少局部摩擦，缓解疼痛症状。
2、调整饮食结构：如避免吃辛辣、刺激、高脂肪、高热量的食物，包括汉堡、炸鸡、麻辣烫等。尽量选择一些清淡、易消化、低盐、低脂、低热量的食物，如新鲜的蔬菜水果等，且养成少食多餐的习惯，有利于减重，从而减少腿两边摩擦。
3、适当运动：在调整饮食结构的基础上，可配合适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳绳等，尽量将体重控制在正常范围内，可有效减轻夏天腿两边摩擦的疼的症状。
4、药物治疗：需要在医生指导下局部涂抹炉甘石洗剂、尿素乳膏等药物，可以起到消炎、止痒、止痛的作用。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
跑步的时候肚子两边疼该怎样解决？
-
跑步属于很好的有氧运动，不会受到任何时间和场地的影响，不仅能够提高心肺功能，提高抵抗力和免疫力，同时磨练了人们的意志，但在跑步的时候很多……详细>>
-
跑步的时候肚子两边疼该怎样快速解决？
-
跑步属于最简单的有氧运动，而且不会受到时间和地点的约束，随时随地都能够跑步，但是部分人群跑步的时候会出现身体的不适感以及肚子疼痛。详细>>
-
两腿摩擦皮肤红肿擦什么
-
两腿摩擦皮肤红肿多发生于肥胖的人群，主要是局部发生组织机械性摩擦，导致角质层受损，出现皮肤红肿的症状。如果只是轻微的红肿，可以使用炉甘石……详细>>
-
怀孕大腿内侧摩擦红疼怎么办
-
怀孕大腿内侧摩擦红疼多由于孕妇身体肥胖造成的，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。 1、一般治疗：怀孕大腿内侧摩擦红疼时尽量不要进行……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录