这几天腿酸痛怎么回事

这几天腿酸痛考虑与乳酸堆积、受凉、缺钙等原因有关。

1、乳酸堆积：如果这几天参加了剧烈的运动，比如长跑或者游泳等，有可能会导致乳酸大量堆积在腿部，刺激神经末梢，使患者出现腿酸痛的症状。

2、受凉：如果这几天长时间吹空调或者吹风扇，并且在晚上睡觉时没有做好腿部的保暖措施，导致腿部肌肉受凉。由于腿部的血液循环受阻，有可能会引起局部血管收缩，此时患者可能会出现腿酸痛的症状。

3、缺钙：如果经常挑食、偏食或者为了减肥过度节食，导致机体内缺钙，则会出现肌肉神经兴奋性增高，表现出腿酸痛的症状，需要注意饮食均衡。