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坐久了屁股热怎么办

2022-09-14 11:31:14

坐久了屁股热可以通过减少坐的时间、冰敷、改善周围环境等方法处理。

1、减少坐的时间：坐一段时间后可以站起来适当走动，不仅可以帮助屁股更好地散热，缓解坐久了屁股热的现象，还可以适当锻炼身体，减少颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的发生。

2、冰敷：通常可以在椅子上放冰垫，减少屁股热量的产生。也可以用清水清洗屁股，促使屁股表面的多余热量随着水分蒸发，从而改善坐久了屁股热的现象。

3、改善周围环境：可将椅子上的坐垫、毛绒毯去掉，或者通过开风扇、开空调等方式保持室内的温度适宜，对缓解坐久了屁股热的现象也有一定的帮助。

本文指导医生：

林庆荣

林庆荣

南方医科大学南方医院创伤骨科主治医师

擅长疾病：: 熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢畸形矫形、骨髓炎骨搬运、运动损伤、四肢骨折、断肢断指再植、四... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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