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跑步后血糖会升高吗

2022-09-15 10:22:47      

跑步后血糖一般不会升高,但如果超强度跑步,可能会出现一过性的升高。

通常情况下,如果有经常跑步的习惯,在跑步过程中,会加快人体的代谢,消耗体内的热量,从而减少葡萄糖的转化,能够起到降低血糖的作用,因此,跑步通常不会导致血糖升高。但部分人群在进行超强度跑步时,由于体能消耗过大,可能会出现低血糖的现象,当血糖过低刺激机体分泌升高血糖的激素时,可能会出现血糖反跳性的升高,通常属于一过性的血糖升高。

通常建议在机体处于平静状态下进行血糖测量,如果在运动后立即测血糖,由于体内激素水平未恢复正常,可能会影响检测结果的准确性。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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