尿酸高可不可以喝酸奶

尿酸高的患者是可以少量喝酸奶的。

尿酸高多数是由摄入大量高嘌呤食物所致，这类患者日常饮食通常是以低嘌呤的食物为主，才能够保持尿酸在合适的水平范围，否则容易导致尿酸持续升高。而酸奶中的嘌呤含量不是特别高，并不属于高嘌呤食物，尿酸高的患者少量喝些酸奶不会对病情的恢复造成太大影响，适量喝酸奶有助于改善肠道菌群，同时能够为机体提供维生素、蛋白质等营养物质，还可以促进食物的消化和吸收。

尿酸高的患者平时要避免进食过多动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物，尽量多吃些新鲜蔬果，比如芹菜、桃子等。还要多饮水，适当增加体育运动，促进尿酸的排泄。