古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
髋臼骨折过3年了，冬季可以通过注意保暖、适当运动、营养补充等方法进行保养。
1、注意保暖：髋臼骨折一般情况下在1年左右可以恢复，但在冬季时由于温度比较低，因此需要注意保暖，防止局部受凉，以免造成局部缺血、缺氧，诱发酸痛现象。
2、适当运动：通过适当运动既可以起到锻炼的作用，还能够增强肌肉的力量，提高关节的稳定性，减少骨折的发生次数。
3、营养补充：在日常的生活当中还需要养成良好的饮食习惯，通过适当地进行营养补充，可以满足机体所需要的营养成分，又可以提高机体的免疫能力，如在冬季时可以适当地喝温热的牛奶、骨头汤、排骨汤等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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